【#好食課專欄】#3招讓你喝牛奶不拉肚子
　
牛奶是鈣質相當重要的食物來源，偏偏...

【#好食課專欄】#3招讓你喝牛奶不拉肚子
　
牛奶是鈣質相當重要的食物來源，偏偏許多人一喝就腸胃不適，究竟是什麼原因呢？要維持充足的鈣質可以怎麼解決喝牛奶不舒服的問題？跟著營養師做，喝奶3招學起來！
　
#酪蛋白 #乳清蛋白 #A2beta
https://www.learneating.com/nutrition/好食課懶人包：3招讓你喝牛奶不拉肚子！/
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